発汗が激しい!

ホットヨガLAVAは、冷房32たび〜38たび、湿度50%〜60%にコントロールされた作業場内でヨガを行います。
何も動かずにじっとしていても汗がじんわりと伸びる実態です。
ヨガの動きは、1つ1つのポーズをゆっくりと時間をかけてキープします。
その為、身体の内部の奥筋肉にじんわりと効く動きになっています。
ホットヨガLAVAは、冷房や湿度の高い中でヨガを行うことにより、最初代謝を上げ、デトックス効果により体内から綺麗になることを目的としている。
最初代謝は、体温が1たび上昇する毎に10%上昇すると言われ、おんなじ運動量でも最初代謝が上がれば効率良く体内の脂肪燃焼を促します。
また、ホットヨガLAVA作業場で訓練している間に、大量の汗をかきます。
訓練まん中も柔軟水気服用を行いますので、もう一度汗が出やすくなり、体内に起こる不純物を放出しやすくしてくれます。
デトックスにより、身体の様々な乱雑も軽くしてくれ、様々な美貌と健康のインパクトが期待出来ます。